Retraite de 3 jours de compassion et pleine conscience, réservée aux femmes.

Cet atelier résidentiel est une expérience transformative de 3 jours dédiée à la compassion et à la pleine conscience. Des exercices expérientiels et doux, des méditations, des temps dans la nature pour explorer la quiétude, du mouvement en douceur permettent d’augmenter nos ressources et d’être plus authentiques. Le silence partiel et l’invitation à ralentir, à apprécier chaque instant présent sont des chemins pour trouver un refuge intérieur. A travers partages, créativité et une ambiance de bienveillance, chacune a l’opportunité de cultiver l’autocompassion et l’ouverture vers l’autre.