Transformative Mindfulness Methods (niveau 1) en ligne
Ce programme est entièrement en ligne par zoom.
Un cycle de 6 semaines pour grandir en confiance et en joie (2h par semaine). Basées sur la pleine conscience, ces méthodes aident à transformer en profondeur des causes inconscientes de difficultés physiques et émotionnelles.
Inclus :
Inclus :
- Des méditations basées sur la pleine conscience et une pratique guidée de Transformative Mindfulness Method à chaque session, un peu de théorie et des indications pour devenir autonome avec ces exercices.
- Le suivi personnel avec des temps de partage en petits et grands groupes et des moments de questions/réponses.
- Le livret en format PDF avec la description et les instructions de chaque pratique, les possibilités d’utilisation et des conseils d’intégration.
- La formation est par visioconférence, vous aurez l’enregistrement audio après chaque session et l’opportunité d’avoir des réponses personnelles à vos questions et remarques.
Intervenant :
Désolé, il n’y a pour l’instant aucune dates à venir pour cet évènement.
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