Transformative Mindfulness Methods (niveau 1)

Ces méthodes basées sur la pratique de la pleine conscience peuvent aider à transformer les problèmes d'ordre physique et mental et à réduire le stress et la douleur, en traitant leurs causes inconscientes. Comme dit la sagesse « Pas de lotus sans boue ».

Avec la présence attentive bienveillante associée à une investigation guidée et un journal de ce voyage intérieur, nous nous ouvrons à notre potentiel en comprenant mieux le fonctionnement de notre esprit. «Ce à quoi que vous résistez, persiste, ce que vous embrassez commence à se transformer».

Renseignements et informations : hilary.kalapa.presence@gmail.com