Initiation à la pleine conscience

Une journée dédiée à la pratique de la pleine conscience pour vous permettre de plonger dans le silence, libre des distractions, et explorer vos sensations, émotions et pensées, tout en développant une conscience profonde de chaque moment. Cette expérience vous permettra de cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et une connexion authentique avec vous-même. Une parenthèse de calme et présence, qui vous permettra de vous ressourcer. Toujours dans la légèreté et la joie caractérisant les ateliers animés par Lorena.

Renseignements : lorena.meditation@gmail.com