Retraite avec Vénérable Gendun : La voie du coeur

Ce type de retraite est similaire aux retraites Vipassana.
La retraite est guidée en anglais avec traduction française en alternée.

Comme les ailes d'un oiseau, le chemin de l'Éveil requiert sagese et compassion. La sagesse guérit notre esprit ; la compassion guérit notre cœur. La sagesse nous libère, et la compassion tient la promesse de libérer tous les êtres vivants.

Bien que ces deux éléments soient étroitement liés, cette retraite se concentrera sur le développement d'un cœur compatissant et sur les conditions nécessaires pour le garder sain en temps de guerre, de division, de dégradation écologique ou de racisme.

Nous cheminerons à travers les pratiques des quatre pensées divines et de la bodhicitta pour cultiver une connexion renouvelée avec notre environnement, et un esprit sans limites et un calme tranquille.

L'équanimité cultive une conscience de la valeur naturelle de chaque être vivant ; la joie bienveillante, une confiance dans leurs qualités bénéfiques ; l'amour, une reconnaissance de leur aspiration au bonheur ; et la compassion, l'envie de supprimer tout obstacle sur leur chemin.

Lorsque ces quatre états d'esprit divins ont montré leur vrai visage, à la fois comme un lien avec les autres et comme un refuge et une oasis pour nous-mêmes, nous sommes prêts à faire cet acte de foi qu'est l'aspiration à devenir un Bouddha pour tous les êtres vivants.

Cette retraite convient aussi bien aux méditants débutants qu'aux méditants chevronnés, bien qu'une connaissance de base du Dharma soit conseillée. Comme nous utiliserons les techniques de shamatha pour stabiliser notre attention sur ces qualités du cœur, les journées se passeront dans le silence, en alternant la méditation assise et la méditation marchée. Vous aurez également l'occasion de vous entretenir personnellement avec l'enseignant. Le soir, il y aura de bonnes histoires et des explications sur la technique et la théorie, et beaucoup de place pour les questions des participants.

Comme les retraites impliquent des limites pour notre corps, notre parole et notre esprit, à l'intérieur desquelles ils peuvent s'épanouir au sein de la communauté des méditants, il est nécessaire de participer à la totalité de la retraite, et de loger sur place.