Initiation à la méditation
Les cours d’Initiation à la méditation sont destinés aux personnes qui désirent savoir en quoi consiste la méditation et qui souhaitent des informations simples et pratiques : pourquoi et comment méditer.
En trois niveaux, seront traités les points principaux nécessaires pour utiliser quotidiennement l’outil précieux qu’est la méditation.
Intervenant :
Date disponible :
Initiation à la méditation niveau III
vendredi 8 Mai - 9H30
lundi 11 Mai 2026 - 13H
sur place
Niveau débutant
Participation flexible
Détails et horaires
Pour cette retraite : hébergement et repas obligatoirement à l'Institut
Participation aux 3 premiers jours obligatoires, 4ème jour facultatif.
- Jour 1 : 9h30-10h, 10h-10h45, 11h30-12h15, 15h-15h45, 16h30-17h15, 18h-18h45, 20h-20h45
- Autres jours : 6h30-7h15, 9h-9h45, 10h30-11h15, 12h-12h45, 15h-15h45, 16h30-17h15, 18h-18h45, 20h-20h45
- Dernier jour : 6h30-7h15, 9h-9h45, 10h30-11h15, 12h-12h45
Cette retraite offre l'opportunité aux participants des niveaux 1 et 2 d'Initiation à la Méditation d'approfondir leur pratique. Conçue sur le même modèle que la retraite de calme mental, elle constitue un palier intermédiaire avant de s'engager dans des retraites plus longues.
Conditions de la retraite : engagement sur la totalité de la retraite, présence à toutes les sessions, silence, déconnexion de tous les réseaux. Pour participer à cette retraite ,il est demandé aux retraitants d'avoir suivi l’Initiation à la méditation Niveau 1 et 2 ou d'avoir déjà participé à des retraites (pleine conscience ou autre).