Enseignement de Vénérable Amy Miller

Les défis auxquels nous sommes actuellement confrontés peuvent être exténuants et déroutants, surtout si nous vivons dans une culture qui nous a conditionnés à toujours gagner, réussir et produire.

La peur de la distanciation sociale et l’inconfort d’un isolement prolongé peuvent s’avérer très déstabilisants alors que nous faisons en sorte de nous adapter à une nouvelle « normalité », telle que nous la percevons ou la ressentons. Pour beaucoup, cette pause brutale crée de sérieux désagréments où se mêlent peur, ennui, culpabilité et solitude.

Avec ce genre de réactions, le flux dynamique qui fait de nous ce que nous sommes vraiment, ainsi que notre interconnectivité, reste bloqué. C’est donc le moment parfait pour profiter de cette pause, prendre un peu de recul et adopter une perspective plus vaste et plus saine.

Visant à intégrer des pratiques de pleine conscience et d’auto-compassion, cet atelier propose une voie permettant de traverser ces expériences pour le moins inconfortables et de nous amener à une transformation globale, plus profonde et plus positive.