Formation approfondie à la méditation [EN LIGNE]

Le thème principal du deuxième cycle de notre première année sera le célèbre Mahasatipatthana Sutta. Défini par le Bouddha comme le chemin direct vers la libération, ce sutra constitue la base pour la pratique de la méditation sur la vision supérieure (traditionnelle et moderne) ainsi que pour les pratiques allant du Mahamudra et du Dzogchen au Ch'an/Zen.

Même après son éveil, le Bouddha a pratiqué cette forme de méditation pour nous exprimer son nouvel état et nous encourager, nous qui suivons ses pas.

A partir de notre pratique de shamatha, nous allons désormais explorer les caractéristiques du samsara : impermanent, vide d’existence propre et insatisfaisant - et sa cause : l'ignorance, pour voir comment notre compréhension nous mène vers la liberté ultime.

Dans ce sutra, le Bouddha nous montre comment appliquer les principes du Dharma à notre expérience personnelle tant corporelle qu’affective et cognitive et nous indique une nouvelle façon de vivre qui, dépourvue de centre, est illimitée et caractérisée par une liberté et un bien-être permanent et autonome.

En nous appuyant sur la respiration, nous explorerons plus avant la méditation sur les quatre éléments, les sensations, l'esprit, les quatre nobles vérités et bien d'autres sujets.