Gestion des émotions par la pleine conscience

Trois journées d'initiation pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux par différentes pratiques de la pleine conscience et des outils tirés des neurosciences et la psychologie.
  • 26 octobre : Reconnaître et gérer les émotions
  • 24 novembre : Prévenir le burn-out
  • 21 décembre : Comprendre et apprivoiser la colère

Groupe limité à 12 personnes

Participation financière pour chaque journée (hors hébergement et/ou repas) : 60 euros

Informations : lorena.meditation@gmail.com


Intervenant :

Lorena Adame

Désolé, il n’y a pour l’instant aucune dates à venir pour cet évènement.


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