Gestion des émotions par la pleine conscience
Une journée d'initiation pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux par différentes pratiques de la pleine conscience et des outils tirés des neurosciences et la psychologie.
La journée sera rythmée par des temps de transmission, des temps de pratique et des temps de partage.
On va explorer ensemble, avec légèreté et bonne humeur, ce qui se passe à l'intérieur : vos émotions, vos pensées, la reconnexion à votre corps et une capacité, en toute circonstance, à la bienveillance envers vous-même.
Participation financière : 60 euros
Groupe limité à 12 personnes
Intervenant :
Dates disponibles :
Gestion des émotions par la pleine conscience
samedi 27 Avr. 2024 - 10H30
18H
sur place
Tous niveaux
Tarif : 60 €Plus repas
Participation sur place
×
Inscription
Gestion des émotions par la pleine conscience
samedi 8 Juin 2024 - 10H30
18H
sur place
Tous niveaux
Tarif : 60 €Plus repas
Participation sur place
×
Inscription
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