Initiation à la méditation

Les cours d’Initiation à la méditation sont destinés aux personnes qui désirent savoir en quoi consiste la méditation et qui souhaitent des informations simples et pratiques : pourquoi et comment méditer.

En trois niveaux, seront traités les points principaux nécessaires pour utiliser quotidiennement l’outil précieux qu’est la méditation.
d'infos et détails

Intervenants :

Josep Manresa Zafra
Thubten Lhamo Normand Françoise

Date disponible :

Initiation à la méditation niveau I

Toutes les bases de la méditation !

samedi 13 Déc. - 10H
dimanche 14 Déc. 2025 - 17H
sur place
Niveau débutant
Participation sur donation libre à partir de 0 €Plus hébergement et repas

Participation flexible

Détails et horaires

Premier jour 10h-13h et 15h-18h, deuxième jour 10h-13h et 15h-17h

Programme d’introduction aux techniques de base de la méditation, destiné aux débutants. Il n’est pas nécessaire d’avoir de connaissance particulière sur le bouddhisme ou sur la méditation. Ce cours comprend des sessions d’enseignement, d’entraînement à la méditation et de discussions.

Lectures recommandées aux Editions Mahayana :

Participation sur place

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