Initiation à la méditation

Les cours d’Initiation à la méditation sont destinés aux personnes qui désirent savoir en quoi consiste la méditation et qui souhaitent des informations simples et pratiques : pourquoi et comment méditer.

En trois niveaux, seront traités les points principaux nécessaires pour utiliser quotidiennement l’outil précieux qu’est la méditation.
d'infos et détails

Intervenants :

Françoise NORMAND Ani Lhamo
Vénérable Lobsang Détchèn

Dates disponibles :

Initiation à la méditation niveau I

Toutes les bases de la méditation !

samedi 24 Mai - 10H
dimanche 25 Mai 2025 - 17H
sur place
Niveau débutant
Participation sur donation libre à partir de 0 €Plus hébergement et repas

Participation flexible

Détails et horaires

Premier jour 10h-13h et 15h-18h, deuxième jour 10h-13h et 15h-17h

Programme d’introduction aux techniques de base de la méditation, destiné aux débutants. Il n’est pas nécessaire d’avoir de connaissance particulière sur le bouddhisme ou sur la méditation. Ce cours comprend des sessions d’enseignement, d’entraînement à la méditation et de discussions.

Lectures recommandées aux Editions Mahayana :

Participation sur place

Initiation à la méditation niveau II

Mini retraite de méditation

samedi 14 Juin - 10H
dimanche 15 Juin 2025 - 17H
sur place
Niveau débutant
Participation sur donation libre à partir de 0 €Plus hébergement et repas

Participation flexible

Détails et horaires

Horaires :

  • 10h00 - 11h00
  • 11h30 - 12h30
  • 14h30 - 15h30
  • 16h00 - 17h00

Ces journées sont destinées aux personnes ayant suivi l’Initiation à la méditation Niveau 1 et désirant aller au-delà de la théorie en commençant à s’entraîner formellement à la méditation. Toutes les méditations seront guidées et un espace sera également consacré à des questions-réponses. L'enseignement se déroule sur 2 ou 3 journées et il est recommandé d'assister à la totalité, mais selon vos disponibilités il est possible de ne venir que pour la 1ère journée ou les deux premières. Il est nécessaire pour participer d'avoir déjà assisté au niveau 1 précédemment.

Lectures recommandées aux Éditions Mahayana :

Participation sur place

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