
Initiation à la pleine conscience
Pendant cette journée, nous aborderons les sujets suivants :
- Qu'est-ce que la Pleine conscience n'est pas?
- Pourquoi pratiquer la Pleine conscience? Les bienfaits.
- L'importance de la pratique à la maison
- Les principales pratiques de la Pleine conscience.
- Les principales difficultés et problèmes qui surgissent pendant la méditation.
- Contre-indications de la Pleine conscience.
- La Pleine conscience et son lien avec la compassion.
Renseignements : lorena.meditation@gmail.com
Intervenant :
Date disponible :
Journée de pratique de la pleine conscience
samedi 18 Nov. 2023 - 10H
17H30
sur place
Tous niveaux
Tarif : 45 € | Plus hébergement et repas
Participation sur place
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