Pratique intensive de Tchènrézi à mille bras

Cette inspirante pratique, créé par Sa Sainteté le Dalaï-Lama à la demande de ses étudiants quand il était jeune, est un merveilleux moyen pour créer les causes de la longue vie de Sa Sainteté le Dalaï-Lama et de la paix sur terre, tout en ouvrant notre cœur à la compassion.

Elle combine une méditation analytique balayant toute la voie vers l’éveil, la visualisation ainsi que la récitation des mantras du maître et de Tchènrézi.