La première retraite est une préparation à la retraite de Tara Blanche. Les étudiants peuvent faire l'une ou l'autre des retraites, ou les deux. Il n'est pas nécessaire d'avoir pris d’initiation pour participer à cette retraite de Tara Blanche. Elle est ouverte à tous.
Retraite de Bodhicitta :
Lama Thubten Yéshé nous a incités à valoriser le développement de bodhicitta plus que tout autre quête dans la vie. Bodhicitta ou l'esprit de bodhi désigne l'esprit qui réside dans la compassion et l'amour, et est unifié à la sagesse de l'ouverture ou de la vacuité.
Au cours de cette retraite, j'aimerais partager avec vous les méthodes que j'ai apprises pour soutenir et développer l'expérience de bodhicitta, de la paix intérieure, du bien-être et de l'ouverture.
En tant qu’individu issu de la société moderne, j'ai dû faire l’expérience de techniques qui préparent et nourrissent notre système nerveux afin que les entraînements tibétains classiques de transformation de l'esprit deviennent plus que des entraînements ancrés uniquement dans les pensées, mais afin que ces idées fassent partie intégrante de ce que nous sommes, et pas seulement de ce que nous pensons.
Pour participer à ce court atelier, il n'est pas nécessaire d’avoir suivi au préalable un enseignement quelconque, il suffit de venir avec un esprit ouvert et un cœur qui aspire à se sentir épanoui et libre, libre de ressentiment, de désir et d'incertitude. C’est la paix intérieure qui créera un monde de paix.
Retraite de Tara blanche :
Une fois que nous avons goûté à Bodhicitta, comment pouvons-nous maintenir et renforcer ce précieux état d’esprit dans nos vies ? Comment pouvons-nous créer les causes et les conditions pour que cette Bodhicitta croisse et se développe dans notre expérience ? Tara blanche est une méthode de méditation qui répond à cet objectif. De nombreux lamas et méditants tibétains pratiquent Tara blanche même s'ils ont par ailleurs une autre déité principale. Tara blanche améliore et renforce notre santé, notre longévité, notre bien-être et nos réalisations.
La première retraite constitue un préliminaire à la retraite de Tara Blanche, il est possible de participer à l'une ou l'autre, ou aux deux retraites. Il n'est pas nécessaire d'avoir pris une initiation au préalable pour participer à cette retraite de Tara Blanche. Elle est ouverte à tout le monde.
Paula et Lhamo sont heureuses de guider ensemble ces retraites et d’apprendre ainsi l’une l’autre de leur propre expérience.
Paula Chichester :
Connue pour son style personnel basé sur l’expérience dans sa guidance des retraites, Paula Chichester pratique la méditation, les arts somatiques et la guérison psychologique depuis 1977. Inspirée alors par les grands yogis qu'elle a rencontrés à Dharamsala, en Inde, elle a dit à Lama Yéshé qu'elle voulait devenir un mahasiddha ! Lama lui a conseillé de se consacrer à plein temps au Dharma. Cette aspiration élevée prête aujourd'hui un peu à sourire, toutefois elle a réussi à apprendre certaines choses au cours de toutes ces années de retraite et d'étude. Il y a sept ans, à l'Institut Lama Tsong Khapa, son Maître, Kyabjé Thubten Zopa Rinpoché, l'a encouragée à commencer à animer des retraites et à partager. Elle souhaite entrer de nouveau en retraite cette année pour une certaine durée.
Vén Lhamo :
Anila Thubten Lhamo est une moniale qui a pris refuge avec Lama Yéshé en 1979 à Kopan et a été ordonnée par Lama Zopa Rinpoché en 2019. Elle a étudié le PEBA de 2003 à 2010 à l’Institut, puis a fait de nombreuses retraites. Elle a contribué à la création d’Education Universelle France en mettant en place les ateliers sur les ’16 attitudes pour mieux vivre’.
