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De la Lampe à la Lumière : Un Voyage à travers le Lamrim

Retraite de Lamrim à l’Institut Vajra Yogini avec le Vénérable Gendun (sur place ou en zoom)

Été 2026

  • Lieu : Institut Vajra Yogini, Marzens, France, ou en ligne sur Zoom

  • Public concerné : Toute personne familière avec le Lamrim, en particulier les étudiants du PEBA de la FPMT.

  • Dates : du 31 mai au 28 juin 2026

  • Guide : Vén. Losang Gendun

  • Participation : Il est possible de participer pour un minimum de deux semaines consécutives, à n’importe quel moment pendant la retraite. Les arrivées et les départs doivent être le dimanche.

Présentation de la retraite

Le Grand Traité des étapes de la voie vers l’Éveil, composé par Djé Tsongkhapa, figure parmi les expositions les plus reconnues et les plus exhaustives des enseignements du Bouddha. En synthétisant les 84 000 méthodes enseignées par le Bouddha en un chemin clair et pratique, étape par étape, ce chef-d’œuvre prolonge la lignée du maître indien Atisha et représente l’aboutissement de la tradition du Lamrim.

Lama Zopa Rinpoché, véritable héritier de cet héritage tibétain profond, a toujours souligné que, pour que le Dharma prenne véritablement racine en Occident, il devait être incarné, et pas seulement étudié. Les pratiquants doivent développer des réalisations vécues du Lamrim.

Afin de servir cette vision, nous invitons chaleureusement les pratiquants engagés – en particulier ceux ayant une base solide dans le Lamrim et les étudiants du PEBA de la FPMT – à nous rejoindre pour une retraite guidée de Lamrim d’un mois. Il s’agit d’une occasion rare d’intégrer les étapes de la voie, soutenue par un guide expérimenté, une pratique quotidienne structurée et une communauté de sincères compagnons de pratique.

Tout au long de la retraite, le Vénérable Losang Gendun offrira chaque dimanche des commentaires approfondis sur les chapitres consacrés au Calme mental et à la Vue supérieure du Lamrim médian de Djé Tsongkhapa, apportant ainsi un contexte essentiel et une clarté précieuse pour soutenir une contemplation plus profonde.

L'enseignant

Le vénérable Losang Gendun est un bhikshu néerlandais chevronné qui a près de quarante ans de pratique bouddhiste assidue, dont dix-huit ans en tant que monastique dans la tradition tibétaine. Il a étudié la philosophie bouddhiste pendant dix ans au monastère de Nalanda et en Inde, et a passé plus de quatre ans en retraite, se formant au sutra et au tantra tibétains, ainsi qu’à la tradition de la forêt Theravada birmane. Il incarne un secret profond de la pratique spirituelle : plus on creuse, plus le langage traditionnel et les concepts anciens s’éveillent à des significations nouvelles et vibrantes. Cet enseignant possède un talent unique pour relier le cœur et l’esprit tout en réinterprétant la pertinence des anciens enseignements bouddhistes pour les questions urgentes d’aujourd’hui. Dans ses cours et conférences internationaux, il inspire son public par sa sagesse et son humour, en trouvant des mots et des exemples qui touchent aux défis fondamentaux de ce que signifie être humain. En 2023, il a fondé le Projet Bouddha, une initiative visionnaire visant à offrir un accompagnement à long terme aux méditants bouddhistes, à s’engager dans la recherche scientifique, à promouvoir les projets artistiques et à favoriser l’engagement social intercontemplatif, en encourageant une compréhension plus profonde de l’interconnexion de toutes les formes de vie.

Thèmes du Lamrim par semaine

SEMAINE 1 — DU 31 MAI AU 7 JUIN

1. Entrer dans la voie

  • Introduction à la pratique de la méditation
  • Introduction au Lama Tcheupa et à la pratique de Vajrasattva
  • La grandeur du Dharma
  • Les qualités du disciple
  • S’en remettre au maître spirituel
  • La précieuse renaissance humaine
  • Les trois types de pratiquants

2. Pratiquants de capacité inférieure

  • La mort et l’impermanence
  • Les souffrances des royaumes inférieurs

Le refuge

  • Les causes
  • Les Trois Joyaux
  • La méthode à pratiquer

Le Karma

  • Les lois de cause à effet
  • Les dix actions (non-)vertueuses

 


 

SEMAINE 2 — DU 7 AU 14 JUIN

3. Pratiquants de capacité intermédiaire

  • Les types de souffrance

Samsara et Nirvana

  • Les douze liens de la coproduction conditionnée
  • La voie vers la libération

4. Pratiquants de grande capacité

  • La Grande Compassion
  • Instructions personnelles des sept causes et un effet

 


 

SEMAINE 3 — DU 14 AU 21 JUIN

  • Générer et maintenir l’Esprit d’Éveil

Les six perfections

  1. Générosité
  2. Patience
  3. Éthique
  4. Persévérance joyeuse
Les quatre moyens d’attirer les disciples

 


 

SEMAINE 4 — DU 21 AU 28 JUIN

  • 5. Le calme mental
  • 6. Vue supérieure (vision pénétrante)
  • L’échange de soi avec autrui
  • La nature de bouddha

 

5. Pratique de Lama Tcheupa et comment entrer dans le Véhicule Vajra

6. Relecture du chemin

Programme quotidien

 

Du lundi au samedi

S

Horaire

Activité

1

7h00 – 8h30

Lama Tcheupa

 

8h30 – 10h00

Petit-déjeuner

2

10h00 – 11h00

Méditation guidée sur le Lamrim

 

11h00 – 11h30

Pause thé

3

11h30 – 12h30

Méditation guidée sur le Lamrim

 

12h30 – 14h30

Déjeuner et karma yoga

4

14h30 – 15h15

Méditation silencieuse sur le Lamrim

 

15h15 – 15h45

Pause thé

5

15h45 – 16h30

Méditation silencieuse sur le Lamrim

 

16h30 – 16h45

Courte pause

6

16h45 – 18h00

Enseignement et questions-réponses (groupes de discussion le samedi)

 

18h00 – 19h30

Dîner léger

7

19h30 – 21h00

Pratique de purification de Vajrasattva et dédicace

Dimanche

S

Horaire

Activité

1

7h00 – 8h30

Lama Tcheupa

 

8h30 – 10h00

Petit-déjeuner

 

10h00 – 12h30

Temps libre pour l’étude et la méditation

 

12h30 – 14h30

Déjeuner et karma yoga

 

14h30 – 16h30

Temps libre pour l’étude et la méditation

2

16h30 – 18h00

Enseignement et questions-réponses

 

18h00 – 19h30

Dîner léger

3

19h30 – 20h30

Introduction et motivation

Le lieu

La retraite sera organisée par l’Institut Vajra Yogini, centre bouddhiste situé dans un magnifique château du 19e siècle dans la campagne française près de Toulouse. Pour plus d’information :

Conditions et tarifs

Dates et déroulement

Arrivée des participants – Dimanche 31 mai 2026

  • À partir de 14h00 : accueil à l’Institut

Présentation – Dimanche 31 mai 2026

  • 17h00 : présentation générale et informations pratiques

Première session – Dimanche 31 mai 2026

  • 19h30 : introduction

Fin de la retraite complète (4 semaines) – Dimanche 28 juin 2026

  • 10h00 : fin après le petit-déjeuner – possibilité de déjeuner sur place

 

 


 

Arrivées et départs

  • Les arrivées se font exclusivement le dimanche à partir de 14h00.
  • Les départs ont lieu le dimanche à 10h00, après le petit-déjeuner.
Il n’est pas possible d’arriver avant ni de partir après la période réservée, sauf :
  • au début de la retraite (31 mai), il est possible d’arriver avant cette date ;
  • à la fin de la retraite (28 juin), il est possible de prolonger son séjour.
Il est possible de prendre le repas du midi du dimanche de la fin de votre temps de retraite. pour cela signalez-le à la réception en remarque lors de votre réservation.

 

 


 

Durée de participation

Les retraites de Lam Rim peuvent être suivies pour une durée de 2 semaines, 3 semaines ou 4 semaines complètes.

  • Toutes les sessions sont obligatoires pour la durée choisie.
  • La priorité d’inscription est donnée aux participants suivant la retraite complète (4 semaines).

 

 


 

Inscriptions et priorités

  • Ouverture des inscriptions : 1er novembre 2025
  • Nombre de places limité : 100 participants (liste d’attente possible)

Priorité d’inscription

  • Priorité donnée aux retraites complètes de 4 semaines jusqu’au 15 janvier 2026.
  • Seules les réservations réglées avant cette date seront confirmées.

Conditions de paiement

  • À partir du 16 janvier 2026, ouverture des inscriptions pour les retraites de 2 ou 3 semaines.
  • Ces réservations doivent être réglées dans le mois suivant la demande pour être validées.
  • Les réservations effectuées après le 1er mai 2026 doivent être payées immédiatement au moment de la réservation.

 

 


 

Tarifs pension complète (TTC)

  • Pour cette retraite sur place l'hébergement et les repas sont pris à l'Institut.
  • Le tarif « bienfaiteur » ne s’applique pas à cette retraite.
  • Tous les paiements doivent être effectués avant le début de la retraite.

 

Tarifs pour deux semaines
Option d’hébergmtTotal TTC / 2 semaines
Dortoir506,73 €
Chambre à 2702,73 €
Chambre à 3/4632,73 €
Chambre individuelle1 038,73 €
Chambre individuelle + SDB1 136,73 €
Camping434,91 €

 

Tarifs pour trois semaines
Option d’hébergmtTotal TTC / 3 semaines
Dortoir766,22 €
Chambre à 21 060,22 €
Chambre à 3/4955,22 €
Chambre individuelle1 564,22 €
Chambre individuelle + SDB1 711,22 €
Camping658,49 €

 

Tarifs pour 4 semaines
(Les tarifs ci-dessous incluent déjà une remise de 15 % sur le tarif de base, afin d’encourager les retraites de 4 semaines.)
Option d’hébergmtTotal TTC / 4 semaines
Dortoir875,63 €
Chambre à 21 208,83 €
Chambre à 3/41 089,83 €
Chambre individuelle1 780,03 €
Chambre individuelle + SDB1 946,63 €
Camping751,03 €

 


 

Réduction Sangha

Les membres de la Sangha bénéficient d’une réduction de 50 % sur l’ensemble des tarifs, qu’il s’agisse de la pension complète, de la participation sans hébergement ou de la participation en ligne.

 

 


 

Participation en ligne (Zoom)

 

DuréeTarif
2 semaines216 €
3 semaines324 €
4 semaines432 €
  • Les participants en ligne s’engagent à suivre l’intégralité des sessions correspondant à la durée choisie.

 

 


 

Participation sans hébergement (avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner)

 

DuréeTarif
2 semaines353,85 €
3 semaines536,90 €
4 semaines719,95 €
  • Cette formule sera proposée à partir du 15 mai 2026, selon les places disponibles.
  • Les participants s'engagent à suivre l'intégralité des sessions correspondant à la durée choisie.
  • La priorité restera donnée aux participants en pension complète.

 

 


 

Traduction simultanée

Cette retraite est guidée en anglais. Une traduction simultanée vers le français sera assurée pour :

  • toutes les sessions en présentiel,
  • la participation en ligne.

 

 


 

Offrandes pour la retraite

Les tarifs ci-dessus couvrent uniquement une partie des frais de fonctionnement de l’Institut. Les enseignements du Lam Rim sont proposés à prix libre, dans un esprit de partage, de gratitude et de générosité consciente.

Ils ne sont pas gratuits : leur pérennité dépend du soutien volontaire des participants.
Chaque contribution aide à soutenir les enseignants, à rendre ces retraites possibles et à faire vivre ce lieu de paix et de transformation intérieure.

Votre don est une offrande du cœur, une manière de faire rayonner la lumière des enseignements.

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