Education Universelle (FR_EUF)
16 attitudes en mouvement
Facilitator: Lorena ADAME
Programme en présentiel sur 2 journées
Participation en présentiel | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |
Participation en ligne | ✘ |
Inscription obligatoire | ✘ |
16 attitudes pour mieux vivre
Facilitator: Mabel ODESSEY
Programme en présentiel sur 2 journées
Participation en présentiel | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |
Participation en ligne | ✘ |
Inscription obligatoire | ✘ |
Compassion, l’art de s’aimer. (EN LIGNE)
Facilitator: hilary mcmichael
Participation en présentiel | ✘ |
Inscription obligatoire | ✘ |
Participation en ligne | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |
Programme en 4 sessions en ligne par zoom.
Gestion des émotions par la pleine conscience EN LIGNE
Facilitator: Lorena ADAME
Programme intensif entièrement suivable en ligne comprenant 8 séances de 2,5 heures, plus 40 minutes de travail à la maison par jour. C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.
Participation en présentiel | ✘ |
Inscription obligatoire | ✘ |
Participation en ligne | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |
Programme en 8 sessions en ligne par zoom.
Gestion des émotions par la pleine conscience EN PRESENTIEL
Facilitator: Lorena ADAME
Programme intensif entièrement suivable en ligne comprenant 8 séances de 2,5 heures, plus 40 minutes de travail à la maison par jour. C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.
Participation en présentiel | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |
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Inscription obligatoire | ✘ |
Gestion des émotions par la pleine conscience EN PRESENTIEL+EN LIGNE
Facilitator: Lorena ADAME
Programme intensif entièrement suivable en présentiel ou en ligne comprenant 8 séances de 2,5 heures, plus 40 minutes de travail à la maison par jour. C’est un programme psycho-éducatif qui combine les outils de la pleine conscience et ceux des neurosciences et la psychologie, pour apprendre à reconnaître nos émotions et les gérer mieux. À la fin des programmes vous serez capables de pratiquer la méditation chez vous de manière régulière et autonome.
Participation en présentiel | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |
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Inscription obligatoire | ✔ |
Initiation à la pleine conscience
Facilitator: Lorena ADAME
- Des sessions de pratique de 1 heure (accessible au choix en présentiel ou en zoom)
L’A.R.T. de se réaliser pleinement
Facilitator: Nicolas BRUN
Découvrez ce programme novateur d’Éducation Universelle, approfondi et adapté à tous les publics adultes, développé par une équipe internationale ayant une expertise de niveau universitaire dans le bouddhisme, la philosophie occidentale, la psychologie positive, la science contemporaine et la méthodologie de l’apprentissage par l’expérience. En 9 sessions.
Participation en présentiel | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |
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Inscription obligatoire | ✘ |
Pleine conscience et résilience
Facilitator: Lorena ADAME
Ce programme propose 3 séances en ligne pour apprendre les bases de la pleine conscience et des pratiques à appliquer au quotidien ainsi que des outils pratiques pour travailler la résilience et se ressourcer face à l'adversité.
Participation en présentiel | ✘ |
Inscription obligatoire | ✘ |
Participation en ligne | ✔ |
Inscription obligatoire | ✔ |